Na busca por hábitos saudáveis que promovam a saúde do coração, muitas vezes subestimamos o impacto de uma refeição simples, porém essencial: o café da manhã. Recentemente, um estudo publicado revelou que o café da manhã pode ser um aliado na saúde do coração e ajudar a proteger contra doenças cardiovasculares, reduzindo significativamente os riscos...
A saúde cardiovascular é uma preocupação crescente, e estudos recentes apontam para um novo fator de risco para doenças cardíacas: a gordura intramuscular. Pesquisas indicam que o acúmulo de gordura nos músculos pode aumentar significativamente o risco de doenças cardíacas, independentemente do índice de massa corporal (IMC). Entendendo a Gordura Intramuscular A gordura intramuscular é...
Ao receber um diagnóstico de câncer, a pessoa enfrenta não apenas os desafios físicos, mas também um enorme impacto emocional. Amigos e familiares podem desempenhar um papel fundamental no apoio, oferecendo o suporte emocional e prático necessário para que a jornada seja menos difícil. Mas como apoiar emocionalmente amigos com câncer? 1. Escute Sem Julgar...
Os casos de doenças cardíacas em jovens estão crescendo de forma alarmante, contrariando a percepção de que esses problemas afetam apenas pessoas mais velhas. Essa tendência preocupante convida à reflexão sobre os fatores que têm contribuído para o aumento dos casos de infartos, hipertensão e outras condições cardíacas entre indivíduos abaixo dos 40 anos. Vamos...
As doenças cardíacas são a principal causa de morte no mundo. Entre os termos mais comuns e frequentemente confundidos estão insuficiência cardíaca, ataque cardíaco e parada cardíaca. Embora todos estejam relacionados ao funcionamento do coração, eles representam condições distintas, com causas, sintomas e tratamentos específicos. Neste blogpost, vamos explorar as diferenças entre esses três termos,...
Os testes ergométricos são essenciais para avaliar a saúde cardiovascular e a capacidade física de uma pessoa. Eles ajudam a identificar possíveis problemas cardíacos, além de orientar sobre a prática de atividades físicas seguras. O Que São Testes Ergométricos? Os testes ergométricos medem a resposta do coração ao esforço físico. Eles são realizados em esteiras...
Você já ouviu falar sobre colesterol, mas você sabe o que realmente significa e como isso afeta a saúde do coração? Hoje, vamos explorar todas as informações importantes sobre o colesterol, desde sua definição até medidas práticas para manter seus níveis sob controle. O que é colesterol? O colesterol é uma substância cerosa encontrada em...
Quando falamos sobre saúde, é essencial abordar um tema que por muito tempo foi subestimado e negligenciado quando se trata do público feminino: as doenças do coração. Muitas pessoas ainda associam problemas cardíacos principalmente aos homens, mas a realidade nos mostra que as doenças cardiovasculares são, de fato, os adversários mais letais das mulheres. Portanto,...
A obesidade é um problema de saúde global que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Além das preocupações estéticas, a obesidade está associada a uma série de complicações de saúde, sendo uma das mais graves as doenças cardiovasculares. Nos últimos anos, um número crescente de estudos científicos tem fortalecido a ligação entre a...
Conforme uma recente pesquisa divulgada no The New England Journal of Medicine pelo Consórcio Global de Risco Cardiovascular, foi identificado que 55% dos casos de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais em todo o mundo podem ser prevenidos. Essa conclusão derivou da análise de registros de saúde de mais de 1,5 milhão de indivíduos em...