Ansiedade, como se apresenta: A ansiedade pode surgir a partir de pensamentos, sentimentos ou acontecimentos da vida em geral. Mas com um mês de tensão e preocupação, ela costuma aparecer – como uma reação ao estresse mantido por longo tempo. Engloba aspectos corporais e implica mudanças comportamentais. A ansiedade tem relação com a sobrevivência: pesquisas...
Categoria: Saúde
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Benefícios da Couve
A couve é fonte de minerais do complexo B como a niacina (vitamina B-3), ácido pantotênico (vitamina B-5), piridoxina (vitamina B-6) e riboflavina. As folhas e caules são boas fontes de minerais como ferro, fósforo, cálcio, cobre, manganês, selênio, potássio e zinco. É também fonte de vitamina e proteína. Para quem imagina a couve somente...
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Sinais que podem indicar problemas no coração
Sinais que podem indicar problemas no coração: Ansiedade; Desconforto no peito; Tosse persistente; Tontura; Fadiga+ Náusea ou falta de apetite; Dor em outras partes do corpo: a dor pode começar no peito e se espalhar para os ombros, braços, cotovelos, costas, pescoço, mandíbula ou abdômen ou estar relacionada a um ataque cardíaco; Pulso rápido e...
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Participação de mulheres em pesquisa sobre cura e prevenção de doenças cardiovasculares é pequena.
Estudos deixam de retratar particularidades essenciais para práticas de prevenção e cura. Alerta as Brasileiras: As doenças cardiovasculares São a causa numero um de mortes em todo o mundo, com 17,5 milhões de óbitos anuais, segundo a Organização Mundial da Saúde. Apesar de associadas ao sexo masculino, elas respondem por um terço das mortes entre ...
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Qual é a diferença entre sobrepeso e obesidade infantil? Como é feito esse diagnóstico na faixa de 5 a 12 anos?
O indicador para avaliar o sobrepeso e a obesidade, recomendado pela Organização Mundial da Saúde e pelo Ministério da Saúde, é o Índice de Massa Corporal (IMC), obtido pela fórmula peso/altura². Estes valores são colocados em gráficos específicos para a idade e o sexo. Considera-se sobrepeso crianças que apresentam IMC entre as curvas +1 e...
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Os benefícios da laranja para a saúde.
Além da famosa vitamina C, a laranja também oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Contém fibras, pectina e flavonóides, que aumentam seu valor nutritivo. 1) A laranja ajuda a emagrecer Vários aspectos fazem da laranja um bom alimento para quem deseja emagrecer. Ela é rica em fibras, que dão saciedade, ajudam no funcionamento do...
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Meias compressivas, porque usá-las?
As meias compressivas são recomendadas para quem já tem ou quer prevenir as varizes. São meias medicinais feitas com uma tecnologia muito avançada, que permitem o retorno do sangue venoso e da linfa pelas pernas em direção ao coração de forma mais eficiente. Elas comprimem mais forte no tornozelo e esta compressão é decrescente em...
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A importância do Nutricionista
Diminuir problemas, motivações para exercícios físicos, bom humor e prevenção de doenças são mais benefícios que os nutricionistas podem proporcionar para sua vida. Vá em busca sempre de um profissional da saúde capacitado para contribuir com a sua alimentação equilibrada, longevidade e qualidade de vida. #DicaADS #DiadoNutricionista
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Ergoespirometria, o que é?
O teste ergoespirométrico é a associação de um teste ergométrico convencional com a análise do ar espirado pelo paciente, que serve para especificar medidas diretas de parâmetros respiratórios, como consumo de oxigênio, produção de gás carbônico, frequência respiratória e ventilação pulmonar. Indicações Avaliação funcional de doenças cardíacas e pulmonares. Avaliação seriada no pré e...