Na busca por hábitos saudáveis que promovam a saúde do coração, muitas vezes subestimamos o impacto de uma refeição simples, porém essencial: o café da manhã. Recentemente, um estudo publicado revelou que o café da manhã pode ser um aliado na saúde do coração e ajudar a proteger contra doenças cardiovasculares, reduzindo significativamente os riscos...
A saúde cardiovascular é uma preocupação crescente, e estudos recentes apontam para um novo fator de risco para doenças cardíacas: a gordura intramuscular. Pesquisas indicam que o acúmulo de gordura nos músculos pode aumentar significativamente o risco de doenças cardíacas, independentemente do índice de massa corporal (IMC). Entendendo a Gordura Intramuscular A gordura intramuscular é...
Reposição hormonal ajuda a combater ondas de calor, irritabilidade e diminuição da libido