Vamos começar bem o ano? Confira as dicas de hoje descubra os 5 melhores hábitos para incluir na sua rotina em 2021. Ano novo, vida nova! A passagem de um ano é sempre um momento de reflexão, não é mesmo? O momento é perfeito para fazer uma autoavaliação sobre o que passou e estabelecer novas...
A estação mais quente do ano chegou e trouxe com ela mais que mudanças no clima. Quer saber como ter mais disposição no verão? Confira as dicas de hoje! Cansaço no verão Moleza, preguiça, lentidão… Essas são palavras muito comuns quando falamos sobre disposição durante a estação mais quente do ano. Afinal, quem de nós...
A todo instante, cada uma de nossas células precisa receber o oxigênio que é liberado pelo sangue. Nesse processo, o coração tem um papel fundamental, pois é ele quem bombeia o sangue que percorre os milhares de quilômetros de veias e capilares do corpo humano. Hoje vamos falar sobre o profissional que atua nesta área,...
Considerado um grande aliado para prevenção e controle de doenças cardíacas, o ECG é um dos exames que ajuda a salvar vidas todos os dias. Sendo assim, no artigo de hoje você vai saber mais sobre o assunto e conferir uma dica especial sobre eletrocardiograma em Salvador. O que você verá aqui: O surgimento do...
Com a chegada do verão preparamos um post especial sobre um assunto que requer atenção redobrada nessa época do ano, o câncer de pele. Estudos recentes mostram o poder dos alimentos contra o câncer de pele e mostram que muitas soluções estão bem longe da farmácia. Introdução Primeiramente, você sabia que a pele é maior...
No texto de hoje, falaremos sobre um tema cada vez mais popular na atualidade, a medicina esportiva. Primeiramente, temos as definições do que diz a literatura, cujas fontes destacam o caráter bastante amplo da área, seja para atletas ou seja para pessoas que apenas praticam atividades esportivas. Sendo assim, para lhe manter bem informado e...
Um dos maiores segredos para ter mais qualidade de vida no dia a dia é estar atento e garantir que todos os sistemas do corpo tenham a atenção que merecem. Afinal, o corpo humano é uma máquina perfeita. Dessa forma, para manter o bom funcionamento, é necessário que cada peça esteja em pleno equilíbrio. Entre...
Há bastante tempo a importância dos carboidratos vem sendo discutida entre médicos, nutricionistas e o público como um todo. Assim, a pergunta é sempre a mesma, os “carboidratos são vilões ou nem tanto”? É fato que diante de tantas informações e dicas que prometem ser milagrosas para a perda de peso possa ser difícil ter...
Sabemos que a prática de atividades físicas traz uma série de benefícios contra doenças cardiovasculares, mas será que temos noção do impacto desse hábito em nosso dia a dia? Estudos apontam que indivíduos que se exercitam regularmente têm taxas de morte até 35%* menores em comparação às pessoas sedentárias. Sendo assim, que tal levantar da...
Se você é do tipo que parte logo para a corrida, é bom ter atenção nas zonas de treinamento. Antes de começar é recomendado visitar um especialista para a realização de um exame ergométrico ou ergoespirométrico que permitem identificar as zonas ideais para o treinamento aeróbio, com a finalidade de analisar a resposta hemodinâmica, ou...