A virada do ano pode oferecer uma motivação adicional para encontrar novas atitudes. E na área da saúde não é diferente: há uma série de medidas que podem ser tomadas para melhorar a qualidade de vida. Independente da estação do ano, é fundamental colocar em prática a vontade de cuidar melhor da sua saúde. Com...
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Treinamento funcional: tudo o que você precisa saber
Você já ouviu falar de treino funcional? Entenda o assunto e descubra os benefícios que esse tipo de exercício pode trazer para o dia a dia. O que é o treino funcional? Primeiramente, é interessante entender a definição do termo, que de acordo com estudos pode ser entendido como um tipo de treino que se...
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O que preciso saber sobre cardiologia infantil?
Em contrapartida ao senso comum, visitar o cardiologista não é uma necessidade exclusiva dos adultos. Continue lendo e entenda mais sobre o assunto. O que você irá encontrar no artigo de hoje: 1. Entendendo o contexto e as estatísticas sobre o assunto 1.2 O que é a cardiologia infantil? 2. Quem é o cardiologista pediátrico?...
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Os prebióticos, alimentos poderosos!
Os prebióticos podem ser classificados como compostos de fibras não digeríveis. O termo prebiótico é utilizado para determinados componentes de alimentos vegetais, que não são digeríveis em qualquer das etapas do processo digestivo. Portanto resistentes à ação de enzimas. Os prebióticos, são na verdade carboidratos ou fibras solúveis em água (hidrossolúveis), encontradas em certos alimentos,...
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O Dia Mundial do Coração, 29 de Setembro.
O Dia Mundial do Coração celebra-se também em Portugal, a 29 de setembro.Foi a Federação Mundial do Coração (World Heart Federation) quem escolheu o dia 29 de setembro para celebrar mundialmente o Dia do Coração, desde o ano 2000. O objetivo é divulgar os perigos das doenças do coração e prevenir possíveis ataques. Sobre o coração: Porque...
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Os Distúrbios da Tireóide, saiba mais!
O que são Distúrbios da tireoide? Como distúrbios da tireoide são condições que afetam a tireoide, como uma glândula em forma de borboleta localizada na parte inferior do pescoço. A tireoide tem um papel importante na regulação de numerosos processos metabólicos de todo o corpo. Porque diferentes tipos de distúrbios podem afetar a estrutura...
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Fadiga, da série: Alertas do coração.
O estresse do dia a dia e a necessidade de fazer diversas atividades ao mesmo tempo podem fazer a fadiga perturbar a rotina, o que torna difícil até mesmo atividades corriqueiras. No entanto, nem sempre essa fadiga quer dizer que você está precisando apenas de um descanso. Confira as doenças que podem estar por trás dessa sensação...
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Síncope, já ouviu falar?
Síncope é uma perda temporária da consciência provocada por uma diminuição do fluxo sanguíneo cerebral. Também conhecida como desmaio, a síncope normalmente tem início súbito, dura pouco tempo e a recuperação é total e espontânea. Os sinais e sintomas da síncope incluem fraqueza muscular generalizada, incapacidade de se manter em pé, palidez, pulsação fraca,...
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Meias compressivas, porque usá-las?
As meias compressivas são recomendadas para quem já tem ou quer prevenir as varizes. São meias medicinais feitas com uma tecnologia muito avançada, que permitem o retorno do sangue venoso e da linfa pelas pernas em direção ao coração de forma mais eficiente. Elas comprimem mais forte no tornozelo e esta compressão é decrescente em...
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Você sabia? Saúde bucal e doenças cardiovasculares.
A saúde dentaria e as doenças cardíacas estão relacionadas devido à disseminação de bactérias da boca através da corrente sanguínea, causando inflamação. Isto pode dar origem a doenças cardiovasculares como a aterosclerose e AVC (Acidente Vascular Cerebral). Pacientes com doenças crônicas como a gengivite ou a doença periodontal avançada têm maior risco de desenvolver doença...