Que o estresse é um dos grande inimigos do coração muita gente já sabe. Essa doença psiquiátrica que já se tornou uma epidemia mundial consegue prejudicar o funcionamento do sistema cardíaco gradualmente. Se algo não for feito, o coração entra em colapso e o indivíduo pode morrer. Ter boa informação é uma das formas de evitar o problema que a relação estresse e coração pode causar. Vamos entender agora como essa relação funciona e de que maneira ela pode ser prejudicial ao nosso sistema cardíaco. Como o estresse afeta o coração? O Brasil é o segundo país do mundo com...
Ergoespirometria, tudo o que você precisa saber!
O teste cardiopulmonar ou ergoespirometria é um exame em que o teste de esforço convencional é associado a um aparelho que analisa o ar que o paciente expira durante o exame. O teste é realizado na esteira ergométrica ou na bicicleta estacionária e a análise gasimétrica é realizada com auxílio de uma máscara facial ou sistema bucal. O paciente é monitorizado durante todo o exame com eletrocardiograma, oxímetro de pulso e medidas da pressão arterial. O tempo de exercício varia de 8 a 12 minutos, baseado em um protocolo individualizado, com incremento progressivo do esforço, objetivando o cansaço subjetivo máximo. Vale a pena ressaltar...
Programa ADS Fitness, surpreendente!
O programa Ads Fitness é um programa multiprofissional que tem como objetivo proporcionar uma melhora global na saúde. Envolve uma avaliação Cardiovascular, física e nutricional completa. A adoção de hábitos alimentares saudáveis com a adequada orientação nutricional e a prática de atividades físicas regulares é o caminho para alcançar uma melhor qualidade de vida. Com o intuito de fazer o acompanhamento físico e nutricional de seus clientes, foi que a Clínica ADS criou a ADS Fitness! O programa ADS Fitness oferece Nutricionista esportiva. Teste ergométrico computadorizado em esteira. Ergoespirometria (teste de função cardiopulmonar). Um resumo sobre o exame Ergoespirometria: O teste ergoespirométrico avalia...
Taioba, por este uso você não esperava.
Folha rica em fibras, cálcio, magnézio, Vitamina B12, B6 e C. A taioba pode ser utilizada contra febre, câncer, pólipo, inflamações e tumores, dentre outros fins fitoterápicos. Descrição botânica: erva ou arbusto ereto, de rizomas tuberosos, de até 1,7m de altura. Pecíolo com mais ou menos 1m de comprimento, verde, inserido na superfície da folha. Folha peitada, oval-sagitada, com 40-50 cm de comprimento, com nervura coletora(linha circundante) cor verde uniforme. Propriedades: rizomas ricos em energia e fontes de carotenoides. Parte comestível e usos: rizomas, talo e folhas. Os rizomas tuberosos podem ser consumidos cozidos ou moídos, em purês por exemplo....
Musculação para idosos
A população de idosos vem crescendo de forma importante no mundo e o que parecia ser um problema dos países desenvolvidos vem se reproduzindo nos países mais pobres. Por isso a importância da Musculação para idosos. A atividade física aparece como uma forma de permitir que os indivíduos mais velhos tenham mais saúde e se tornem mais independentes. Para que isso possa ocorrer, o programa de exercícios deve ser feito com segurança, habitualmente precedido de um teste ergométrico com protocolo individualizado, com programas de atividades apresentando períodos de aquecimento e relaxamento mais longos e graduais. Os benefícios são evidentes tanto...
Insônia: o que é?
O que é Insônia? A insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite. Pessoas com insônia geralmente começam o dia já se sentindo muito cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho e na vida em geral prejudicado por causa deste distúrbio. Adultos apresentam insônia em algum momento da vida, mas algumas pessoas têm insônia crônica, pode durar muito mais tempo. A insônia pode ser, ainda, um distúrbio secundário causado por outros motivos, como doenças ou uso incorreto de...
Você dorme bem? Saiba mais!
Você dorme bem? Quantas horas você tem dormido? A Clínica ADS traz uma notícia para você: Dormir bem é um sonho possível ! A polissonografia é o método complementar alto padrão na avaliação de Transtornos do Sono. A Especialidade que engloba esse e outros exames é a Fisioterapia do sono. O fisioterapeuta do sono é o profissional especializado na adaptação dos pacientes a estes aparelhos (CPAP), auxiliando na recuperação e melhoria da qualidade de vida dos pacientes. Em algumas situações, como na maioria dos casos de insônia, uma entrevista clínica pode identificar as origens do problema. Em outras situações, como no caso de roncos e...
Os prebióticos, alimentos poderosos!
Os prebióticos podem ser classificados como compostos de fibras não digeríveis. O termo prebiótico é utilizado para determinados componentes de alimentos vegetais, que não são digeríveis em qualquer das etapas do processo digestivo. Portanto resistentes à ação de enzimas. Os prebióticos, são na verdade carboidratos ou fibras solúveis em água (hidrossolúveis), encontradas em certos alimentos, como por exemplo, nos cítricos e na maçã. Esses alimentos são ricos em fibras e esse é um dos motivos que os torna indigeríveis no trato gastrointestinal, no intestino delgado até chegarem ao cólon, onde eles serão fermentados pela microflora intestinal. Deve-se saber que todos...
Ecocardiograma Fetal
O que é o Ecocardiograma fetal? Segundo a nossa especialista, Dra. Viviane Thomé, o Ecocardiograma fetal (ecofetal) é um exame de ultrassonografia que permite avaliar toda a estrutura cardíaca do bebe que ainda esta na barriga da mãe. Permite detectar de forma segura malformações cardíacas quando presente e assim poder orientar a mãe quanto ao parto e o futuro do bebe. Hoje este exame deve ser solicitado de rotina para todas as gestantes e é recomendado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia. Pode ser realizado a partir de 18 semanas de gestação e repetido conforme a necessidade clínica. Devido a dificuldade...