As doenças cardíacas são um mal que atinge cerca de 14 milhões de brasileiros. Para conseguir mudar essa triste realidade do país é necessário que as pessoas comecem a se prevenir. A melhor forma de prevenção é o check-up no mínimo anual. Esse check-up deve incluir exames essenciais como eletrocardiograma, ecocardiograma e MAPA. Quais são as doenças do coração mais comuns? As doenças cardíacas mais comuns são as que mais preocupam os médicos, pois elas atingem um número maior de pessoas. Algumas das doenças do coração mais comuns são: aneurismas, tromboses, infarto agudo do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC), hipertensão, cardiopatias,...
Como os exercícios físicos podem ajudar contra o câncer?
Os efeitos do exercício no corpo Para falarmos sobre os exercícios físicos contra o câncer é interessante começarmos pelos efeitos que o ato de se exercitar traz nosso corpo como um todo. Por exemplo, quando você começa a fazer uma atividade física, seus músculos passam a trabalhar mais e exigem mais oxigênio do sistema respiratório. Com isso, os seus batimentos cardíacos aumentam, já que o bombeamento do sangue precisa ocorrer com maior intensidade para fornecer oxigênio aos músculos. Esta é apenas uma parte do que acontece quando você se exercita, mas é uma forma fácil de percebermos como um fator...
Treinamento funcional: tudo o que você precisa saber
Você já ouviu falar de treino funcional? Entenda o assunto e descubra os benefícios que esse tipo de exercício pode trazer para o dia a dia. O que é o treino funcional? Primeiramente, é interessante entender a definição do termo, que de acordo com estudos pode ser entendido como um tipo de treino que se fundamenta em movimentos do dia a dia, como correr, empurrar e girar. Com esse princípio em mente, os objetivos do treino funcional podem ser estabelecidos. Treinamento funcional: para quê serve? Os objetivos do treino funcional estão frequentemente ligados a melhora da resistência do corpo e...
Será que uma dieta sem colesterol faz bem à saúde?
Será que ter uma dieta livre de colesterol faz bem à saúde? Veja a resposta e os detalhes completos sobre o assunto no artigo de hoje. Colesterol: o que é? Antes de mais nada, é válido destacar que o colesterol é muito mais do que simplesmente gordura. Nesse sentido, portais como o Medline Plus, destacam que além de ser encontrado em todo o corpo, o colesterol é fundamental para a manutenção da vida, ajudando inclusive a manter a integridade de nossas células. Fora sua utilidade em nível celular, o colesterol também colabora para a produção de hormônios, substâncias digestivas e...
Quais são os benefícios da musculação feminina?
Introdução É fato, a musculação e os exercícios trazem muitos benefícios para o corpo. Seja para homens ou para mulheres, treinar é um ato que ajuda no bem estar físico e mental de todos nós. No entanto, é interessante observar que as diferentes atividades tem vantagens específicas e impactos particulares que variam de acordo com o sexo. Pensando nisso, no artigo de hoje você vai ficar por dentro dos benefícios da musculação para as mulheres e entneder como as práticas podem ajudar na saúde feminina. Musculação feminina: como começar O primeiro passo antes de começar um treino de musculação é...
Como o estresse prejudica o coração?
Sabia que o estresse prejudica o coração? Veja mais sobre o assunto e descubra como se prevenir e lidar com esse problema no dia a dia.
Quando procurar um endocrinologista infantil?
O que você vai encontrar aqui O que é endocrinologia infantil? Qual é a importância de um endocrinologista infantil? Como saber se seu filho precisa de um endocrinologista pediátrico Endocrinologia infantil: distúrbios mais comuns Dicas para encontrar um bom endocrinologista infantil Quando se fala em endocrinologia, em especial na endocrinologia infantil, muitas pessoas se perguntam qual é a função de um médico com essa especialidade. Questões desse tipo aparecem porque geralmente a área é associada com cuidados aos adultos, de modo que nem sempre é de conhecimento comum que a área não se restringe apenas a uma faixa etária....
Ecocardiograma fetal com doppler: tudo o que você precisa saber
No artigo de hoje você vai ver Entendendo o contexto O que é o ecocardiogrma fetal com doppler Importância do exame Perguntas frequentes Conclusão Entendendo o contexto Antes de falarmos sobre o que é o ecocardiograma fetal com doppler, é interessante entendermos o contexto atual que envolve a cardiologia pediátrica. Por exemplo, você sabia que a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que mais de 130 milhões de crianças em todo o mundo sejam portadoras de algum tipo de mal formação cardiológica desde o nascimento? Já em nível nacional, a Sociedade Brasileira de Cardiologia aponta uma estatística que exige atenção:...
3 erros que estão impedindo de ganhar massa muscular
Está treinando e não ganha massa muscular? Conheça 3 erros que podem estar impedindo o seu progresso. Por que não ganho massa muscular? Você está malhando há meses, vem seguindo uma boa frequência de treinos, e dá o seu melhor em cada exercício. No entanto, o resultado ainda não chegou e você se pergunta: o que está me impedindo de ganhar massa muscular? A resposta pode depender não apenas de um fator, mas de uma série de questões que podem estar dificultando o seu ganho de massa muscular. No post de hoje você vai entender como os diferentes fatores impactam...