Os efeitos do exercício no corpo Para falarmos sobre os exercícios físicos contra o câncer é interessante começarmos pelos efeitos que o ato de se exercitar traz nosso corpo como um todo. Por exemplo, quando você começa a fazer uma atividade física, seus músculos passam a trabalhar mais e exigem mais oxigênio do sistema respiratório. Com isso, os seus batimentos cardíacos aumentam, já que o bombeamento do sangue precisa ocorrer com maior intensidade para fornecer oxigênio aos músculos. Esta é apenas uma parte do que acontece quando você se exercita, mas é uma forma fácil de percebermos como um fator...
Treinamento funcional: tudo o que você precisa saber
Você já ouviu falar de treino funcional? Entenda o assunto e descubra os benefícios que esse tipo de exercício pode trazer para o dia a dia. O que é o treino funcional? Primeiramente, é interessante entender a definição do termo, que de acordo com estudos pode ser entendido como um tipo de treino que se fundamenta em movimentos do dia a dia, como correr, empurrar e girar. Com esse princípio em mente, os objetivos do treino funcional podem ser estabelecidos. Treinamento funcional: para quê serve? Os objetivos do treino funcional estão frequentemente ligados a melhora da resistência do corpo e...
Será que uma dieta sem colesterol faz bem à saúde?
Será que ter uma dieta livre de colesterol faz bem à saúde? Veja a resposta e os detalhes completos sobre o assunto no artigo de hoje. Colesterol: o que é? Antes de mais nada, é válido destacar que o colesterol é muito mais do que simplesmente gordura. Nesse sentido, portais como o Medline Plus, destacam que além de ser encontrado em todo o corpo, o colesterol é fundamental para a manutenção da vida, ajudando inclusive a manter a integridade de nossas células. Fora sua utilidade em nível celular, o colesterol também colabora para a produção de hormônios, substâncias digestivas e...
Quais são os benefícios da musculação feminina?
Introdução É fato, a musculação e os exercícios trazem muitos benefícios para o corpo. Seja para homens ou para mulheres, treinar é um ato que ajuda no bem estar físico e mental de todos nós. No entanto, é interessante observar que as diferentes atividades tem vantagens específicas e impactos particulares que variam de acordo com o sexo. Pensando nisso, no artigo de hoje você vai ficar por dentro dos benefícios da musculação para as mulheres e entneder como as práticas podem ajudar na saúde feminina. Musculação feminina: como começar O primeiro passo antes de começar um treino de musculação é...
Como o estresse prejudica o coração?
Sabia que o estresse prejudica o coração? Veja mais sobre o assunto e descubra como se prevenir e lidar com esse problema no dia a dia.
Quando procurar um endocrinologista infantil?
O que você vai encontrar aqui O que é endocrinologia infantil? Qual é a importância de um endocrinologista infantil? Como saber se seu filho precisa de um endocrinologista pediátrico Endocrinologia infantil: distúrbios mais comuns Dicas para encontrar um bom endocrinologista infantil Quando se fala em endocrinologia, em especial na endocrinologia infantil, muitas pessoas se perguntam qual é a função de um médico com essa especialidade. Questões desse tipo aparecem porque geralmente a área é associada com cuidados aos adultos, de modo que nem sempre é de conhecimento comum que a área não se restringe apenas a uma faixa etária....
Ecocardiograma fetal com doppler: tudo o que você precisa saber
No artigo de hoje você vai ver Entendendo o contexto O que é o ecocardiogrma fetal com doppler Importância do exame Perguntas frequentes Conclusão Entendendo o contexto Antes de falarmos sobre o que é o ecocardiograma fetal com doppler, é interessante entendermos o contexto atual que envolve a cardiologia pediátrica. Por exemplo, você sabia que a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que mais de 130 milhões de crianças em todo o mundo sejam portadoras de algum tipo de mal formação cardiológica desde o nascimento? Já em nível nacional, a Sociedade Brasileira de Cardiologia aponta uma estatística que exige atenção:...
3 erros que estão impedindo de ganhar massa muscular
Está treinando e não ganha massa muscular? Conheça 3 erros que podem estar impedindo o seu progresso. Por que não ganho massa muscular? Você está malhando há meses, vem seguindo uma boa frequência de treinos, e dá o seu melhor em cada exercício. No entanto, o resultado ainda não chegou e você se pergunta: o que está me impedindo de ganhar massa muscular? A resposta pode depender não apenas de um fator, mas de uma série de questões que podem estar dificultando o seu ganho de massa muscular. No post de hoje você vai entender como os diferentes fatores impactam...
Check-up cardiológico: o que é e por que você precisa fazer
É fato, cuidar do coração é essencial para poder viver bem. Além de hábitos saudáveis como se exercitar e ter uma alimentação equilibrada, também são necessários cuidados médicos a fim de promover um cuidado completo. Entre esses cuidados está o check-up cardiológico. No artigo de hoje, vamos falar mais sobre o assunto e te dar dicas práticas para lhe ajudar no dia a dia. O que você encontrará aqui A importância dos exames periódicos Como prevenir doenças cardíacas? Entendendo o check-up cardiológico Check-up cardiológico: 3 exames que você precisa conhecer Cardiologia em Salvador: faça o seu check-up na Clínica ADS...